COACHING PERSONNEL
Pour vous accompagner dans vos changements et vous aider à relever vos défis.
Pour qui?
Pour les hommes et femmes qui avancent sur leur chemin de vie, qui sont en réorientation de carrière, souhaitent trouver des outils pour gérer leur stress, anxiété et angoisse, les conflits, se donner un boost de motivation ( Mindset) et de confiance en soi, apprendre à bien communiquer, se préparer à une entrevue, souhaitent mettre à jour des croyances aidantes et stratégies gagnantes etc…
Pourquoi?
POUR bien définir et clarifier tes objectifs personnels et professionnels!
POUR mettre à jour tes stratégies gagnantes !!
POUR t’outiller vers ton changement souhaité !!!
POUR vivre une EXPÉRIENCE de coaching sur mesure!!! Et Humaine!!!!
POUR être accompagné dans tes changements par une coach professionnelle certifiée, expérimentée et diplômée : B. A. communications et C. Sc.pol !!!!!
POUR trouver TA Mission de vie !!!!!
Comment?
Gotta coaching, propose une approche sur mesure ou en se basant sur un des programmes par étapes, selon les besoins identifiés par la personne. Gotta coaching opère principalement en mode virtuel.
LES MODULES EN LIGNE & A LA CARTE
Tous ces modules sont le fruit de +8 années d’expérience terrain avec des humains passionnants!
Communiquer son projet avec impact
Tarif : 29,99 $CAD + tx
Cette formation te permettra d’acquérir les connaissances nécessaires à la composition d’un message efficace, de son élaboration écrite à sa livraison devant le public ciblé.
Détails de ce module
Tu pourras :
- Comprendre ce qu’est un pitch et sa structure
- Rédiger son pitch pour son propre projet
- Identifier la posture à adopter en fonction des publics visés
- Apprendre à utiliser son why dans le pitch
- Obtenir des outils pour livrer un message incarné
Trouver son X, connaissez-vous votre mission de vie?
Tarif : 29,99 $CAD + tx
La formation te permettra de trouver sa mission de vie par l’apprentissage de plusieurs techniques différentes afin de faire émerger tes valeurs et tes passions.
À la fin de la formation, tu pourras utiliser tes stratégies gagnantes pour trouver ta mission de vie.
Détails de ce module
Tu pourras :
- Apprendre les alignements des niveaux logiques
- La méthode Ikigaï
- Comprendre la courbe du changement
- Connaître le cercle d’or
- Les stratégies gagnantes
Le bonheur ça se programme
Tarif : 29,99 $CAD + tx
La formation vise à enseigner plusieurs stratégies concrètes pour retrouver ou trouver la joie de vivre au quotidien. Tu apprendras les techniques de base pour vivre à chaque jour dans la joie et utiliser le rire comme un outil de guérison
Détails de ce module
Tu pourras :
- Apprendre les techniques pour vivre à chaque jour dans la joie
- Faire émerger ton enfant intérieur
- Te connecter au moment présent
- Te libérer de la charge mentale et apporter de la légèreté et de la joie de vivre dans ta vie
Apprendre à gérer son stress
Tarif : 29,99 $CAD + tx
La formation vise à t’outiller pour te permettre d’utiliser des techniques et outils concrets qui vont t’apprendre à gérer ton stress.
Détails de ce module
Tu pourras :
- Apprendre à déconstruire ton stress
- Te délester de pensées envahissantes
- Gérer ton stress et ton anxiété au quotidien
- Suivre une méditation relaxante et hypnotisante
Créer son tableau de visualisation, ta vision future
Tarif : 29,99 $CAD + tx
La création d’un tableau de visualisation (vision board) se veut une approche très pratique qui vise à enseigner les concepts d’objectifs SMART ER, faire émerger tes valeurs personnelles et te permettre de prioriser tes projets de rêve en les concrétisant avec des images parlantes.
Détails de ce module
Tu pourras :
- Réaliser ton tableau de visualisation en étant aligné avec tes valeurs et une bonne connaissance de soi
- Savoir ce que tu veux faire de ta vie
- Aligner tous tes niveaux logiques
- Expérimenter une centration et une visualisation
Bien se connaître pour bien communiquer
Tarif : 29,99 $CAD + tx
La formation te propose plusieurs outils de connaissance de soi, un questionnaire qui va te permettre de connaître TON style social ainsi qu’une sensibilisation à l’intelligence émotionnelle.
Détails de ce module
Tu pourras :
- Comprendre comment tes croyances te limitent ou t’aident
- Avoir de meilleures interactions avec les autres = meilleures ventes!
- Avoir un meilleur rayonnement pour de meilleures manifestations
- Identifier ce que tu dois améliorer chez toi pour mieux communiquer
- Le tout dans la bienveillance
Construire son plan d’affaires Ex Press
Tarif : 29,99 $CAD + tx
Je te propose de développer ton plan d’affaires en 4 étapes. À la fin de la formation, tu auras en mains un plan d’affaires qui te permettras de pouvoir démarrer ton entreprise ou encore la réaligner !
Détails de ce module
Tu pourras :
- Identifier et définir ta mission, ta vision, tes valeurs
- Comprendre et faire émerger ton «why»
- Définir et compléter ton modèle d’affaires
- Définir les prochaines étapes pour la concrétisation de ton projet !
Le planification stratégique (Plan d’action)
Tarif : 29,99 $CAD + tx
La formation te permettra de revisiter ton plan d’action stratégique!
Détails de ce module
Tu pourras :
- Revisiter ou définir ton plan étape par étape
- Connaître les 9 règles pour un plan efficace
- Bien structurer ton plan
- Définir tes indicateurs
- Identifier tes FFOM
Le planification et la gestion du temps
Tarif : 29,99 $CAD + tx
Après cette formation tu sauras prioriser et manier ton temps pour passer à l’action de façon cohérente et efficace!
Détails de ce module
Tu pourras :
- Connaître les lois pratiques de la gestion du temps
- Apprendre à utiliser la matrice d’Eisenhower
- Te sortir d’une impasse grâce à la stratégie des bouts de papier
- Garder le focus
- Et manger ton crapaud à chaque jour
Gérer les conflits
Tarif : 29,99 $CAD + tx
Après cette formation tu auras en main des outils qui vont te permettre de gérer et prévenir les conflits.
Détails de ce module
Tu pourras :
-
Comprendre ce qu’est un conflit
- Comment les gérer
- Comment les prévoir
- Apprendre des trucs pour les résoudre
TÉMOIGNAGE
Sonia est multidisciplinaire, elle est créative, ses soins sont personnalisés et portent ses couleurs, ce qui fait d’un moment avec elle; un moment unique! Elle est accueillante, bienveillante et professionnelle! Je la recommande à tous ceux qui veulent prendre soin de leur physique et de leur esprit! Je recommanderais l’hypnose à n’importe qui souffrant d’anxiété généralisé par exemple! Un outil qui te suit partout et accessible facilement!
LES BUNDLES THÉMATIQUES
Faconnés avec soin pour vous permettre de prendre de la hauteur et construire avec VOUS au centre de votre vie!
Se reconnaître pour bien s’exprimer
Tarif : 59,99 $CAD + tx
Modules inclus :
- Bien se connaître pour bien communiquer
- Quel est mon style social ?
En option (bientôt disponible) :
- 3 rencontres de coaching
(durée 1h15 à 1h30)
Exercices pour :
- Estime et confiance
- Clarté
- Alignement
- Objectifs réussis
Stratera (équilibre)
Tarif : 59,99 $CAD + tx
Modules inclus :
- Apprendre à gérer son stress
- Le bonheur ça se programme
- Visualiser ses objectifs
En option (bientôt disponible) :
- 3 rencontres de coaching
(durée 1h15 à 1h30)
Exercices pour :
- Se libérer d’un trop plein
- Méditation relaxante
Je me connais, je manifeste ce que je veux
Tarif : 59,99 $CAD + tx
Modules inclus :
- Trouver son X
- Bien se connaitre pour bien communiquer
En option (bientôt disponible) :
- 3 rencontres de coaching
(durée 1h15 à 1h30)
TÉMOIGNAGE
Il y a des moments dans la vie où les idées se bousculent, où on en a plein les bras. Partager soulage. Partager avec quelqu’un qui nous oriente, c’est soulageant.