Gotta coaching propose des retraites de décélération pour entrepreneurs.es et porteur.euses de projets.

Et si on repensait notre façon de travailler… ensemble ?

Dans le cadre de cette retraite, je crée un environnement sécuritaire pour réfléchir aux effets de l’hyper-performance et son impact dans notre vie en prenant la hauteur nécessaire pour permettre aux participants.es d’acquérir et de conserver un meilleur focus.

La retraite de décélération est imaginée, dans le but de répondre aux besoins de gens en quête d’équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle. Adopter une saine distance, prendre la hauteur nécessaire, le temps d’une retraite est bien souvent essentiel pour mieux planifier, comprendre et … mieux performer! Et oui, décélérer ne veut pas dire arrêter!

Cette retraite s’adresse à des porteurs.euses de projet, équipe de haute direction, gestionnaires de toutes les sphères d’activités qui ont le besoin criant de prendre du recul sur le projet qu’ils et qu’elles portent et de se reconnecter au « why », à la raison pour laquelle nous travaillons tous avec tant de passion. Les participants partagent de beaux moments de connexion et d’introspection avec des gens qui vivent des enjeux similaires.

La retraite est parfaite pour:

• Les entrepreneurs.es ;
• Les équipes de direction et gestionnaires;
• Les artistes ;
• Les travailleurs.es indépendants.es ;
• Et toutes les personnes qui portent un projet plus grand qu’eux-mêmes!

D’autres retraites sont aussi organisées sur mesure en fonction de vos besoins. Elles sont développées pour répondre à des besoins individuels ou dans un contexte entrepreneurial et d’affaires en utilisant la vaste boîte à outils dont je dispose. Vous n’avez qu’à me contacter.

Plusieurs ateliers sont offerts sur demande et livrés en présence ou virtuellement. Ils ont été développés pour répondre à des besoins individuels ou dans un contexte entrepreneurial et d’affaires. Les références et exemples sont alors adaptés au contexte.

1. Incarner son message : Comment bien « pitcher » et influencer
2. Brainstorming stratégique : créer son plan de match à la Walt Disney et définir ses objectifs SMART
3. S’organiser, gérer son temps et planifier pour mieux apprécier le moment présent
4. Apprendre le mieux être au quotidien pour garder le focus et un « mindset » de feu.
5. Apprendre à gérer les conflits
6. Créer son tableau de rêves
7. Tout autre sujet sur demande pourra être développé.

Un besoin de motiver vos troupes, de créer des opportunités d’échanges, d’apporter un autre angle?

Gotta coaching propose aussi des conférences, développé à l’image de sa longue expérience terrain et de son chemin particulier. Pour y retrouver des enseignements essentiels pour porter un autre regard.

1. Connais-tu ta mission de vie?
2. Comment intégrer la joie dans sa vie
3. La bonne humeur, ça se programme !

Se reconstruire à Lac-Mégantic

Pendant près de 4 années, Sonia Dumont a travaillé pour le bureau de reconstruction à Lac-Mégantic, ville qui a vécu la plus grande tragédie ferroviaire en Amérique du Nord. En 2013, une grande partie du centre-ville a été détruit et a affecté toute la population et les gens de partout à travers le monde. Comme les autres personnes impliquées à la reconstruction,  Sonia Dumont a donné de son temps,  sans compter les heures pour le développement de la ville et de ses citoyens, parce qu’elle y croyait profondément. Et que ça rejoignait ses propres valeurs.

Dans les faits, elle ne savait pas que c’était elle qui aurait besoin de se reconstruire, pas juste le centre-ville détruit. En effet, elle a tellement tiré l’élastique, qu’il a fini par CASSER. Et en réalisant que,  comme dans un avion, quand les masques à oxygène tombent, les instructions sont clairs: commencez par mettre le masque sur votre visage d’abord avant de penser à le mettre à vos enfants ou à aider une personne dans le besoin, elle s’est reconstruite peu à peu.

Et c’est là qu’elle a compris qu’elle devait revenir aux apprentissages qu’elle avait acquis pendant des années à l’étranger et à continuer à respecter qui elle était profondément. C’est alors qu’elle a commencé à mettre le masque sur elle d’abord et appris à retrouver l’équilibre, son équilibre.

D’ailleurs elle a partagé ces années d’expériences terrain lors d’une conférence dans le cadre d’un Creative mornings avec le thème imposé : CASSER les patterns.  Voir la conférence en cliquant ici.

À la recherche d’une activité de « team building » originale et rassembleuse?

Gotta coaching vous propose les outils du yoga ET du yoga du rire:
• Pour la gestion du stress et le soulagement
• Pour la résolution des conflits interpersonnels
• Aider à se reconnecter au niveau personnel et professionnel
• Trouver de nouvelles façons de collaborer
• Redécouvrir la créativité et la capacité de se réinventer